Cuando dormimos y soñamos.

Hecho por: Juan Pablo López Escamilla

Siempre que digo que soñé con algo, me pregunto ¿Cómo es este proceso?

Cuando nos dormimos nuestras ondas cerebrales se hacen lentas, es una etapa de sueño ligero, mientras pasa el tiempo el sueño se hace cada vez más profundo, en esta etapa baja la temperatura corporal y el pulso disminuye, en esta etapa generalmente no se sueña.

A los 90 minutos la respiración y el pulso se hacen irregulares, y los ojos se mueven de un lado para otro, a esto se le llama sueño MOR (movimientos oculares rápidos), en esta etapa soñamos, pero el cerebro está tan activo como en el día, en esta etapa el cuerpo se paraliza para evitar que un movimiento pueda dañar el cuerpo.

Durante el sueño sólo se ven rostros de personas que ya hemos visto, aunque vea alguna cara extraña por el sueño, probablemente ya ha visto esa cara, pero no la recuerda.

Nosotros tenemos de 4 a 7 sueños con un total de 1 o 2 horas por noche.

Tenemos mala memoria con eso de los sueños, ya que 5 minutos después de despertar, olvidamos la mitad de nuestro sueño y a los 10 minutos, olvidamos el 90% de nuestro sueño.

Es todo.

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